co mi tam

[...] ma mi chodzić jest tak panie? czy nie? *no tak, tak oczywiście powinno tak być (myśli se, pewnie transfer mu się nie zwiększ i muli mu neta) -no, to ja się kvrwa pytam, jakim prawem kvrwa, jakim prawem on chodzi mi z prędkością 3x a nawet 4x większą? ki hvj, co wy urzędasy yebane myślicie ze co ja liczyć nie umiem? ze co kvrwa ze ja nie [...]

Klokov dla mnie mega koks, pisałem kiedyś coś o nim. I nie wiem gdzie on tam ładny jest;-) Jak to mawiała moja prababka - " prawdziwy facet ma nie capić siarką i być tylko odrobinę przystojniejszym od diabła":-) Właśnie wróciłem z urodzin córki znajomych. wyszedł nawet jak na mnie cheat day - jakieś dwa kawałki ciasta a'la snikers weszły i jeden [...]

[...] że ich klub jest lepszy bo jest mniejszy i posprzątany.... to tak jak by ktoś przyszedł do metroflex-a gdzie trenują mistrzowie i powiedział że klub z pilates jest lepszy bo tam panie sprzątają.... albo ten samochód jest lepszy bo jest posprzątany. nie wiem może przeginam ale mam tam jakąś nutkę lojalności zawsze w sobie oraz lubię to miejsce bo [...]

[...] pukam do 70+ i tak jest. brakuje paru milimetrów ale widzę ze przed tym nie ucieknę;-) co do hormonów to nawet nie będę wchodził w tą dyskusje bo zaliczę niepotrzebną jakąś tam załamkę i jedyne co będę robił to grał w bierki:-) tak więc żadnych badania ani okazań lekarskich nie planuję. wstawiam zdjęcie bóg jak miałem BF rzekomo ~13% i wyglądały [...]

[...] z lepszym kątem żeby mi kabo nie zarzucał niepełnych}:-( @kabo - wiedziałem że faf jest zrobiony ale te łapy mnie bardzo zaskoczyły;-) ładne wykonanie. zwolnię tempo. Oj tam oj tam, moze mało czasu miał na trening :P :) Tez mi sie wydaje, że za szybko to wszystko robione, ale może się mylę. zwalać/ nie zwalać/ zwalać/ ..... może rzeczywiście [...]

[...] bierzesz wg uznania ;-)? wszystko na tym cyklu za wyjątkiem masteronu mam apteczne rozpisał mi to endokrynolog. Obawiałem się o skutki uboczne brania testa (wypadanie włosów tam gdzie maja być i nadmierny porost gdzie nie są wskazane :) , tłusta cera-pryszcze, przerost prostaty ) prosrar 1/4 - 1/5 tabsa ed podobno minimalizuje te zjawiska. a [...]

Corum to brzmi jak jakieś pożegnanie Iiii tam, pożegnanie... Po prostu widząc takie wpisy to człowiek sie pod nosem uśmiecha.. :-D Cieszę się :) teraz jeszcze muszę jakoś odzyskać moją @ i będzie świetnie :-P Miała być co poniedziałek tabela z wymiarami więc wrzucam - żadnych zmian póki co ;-), niemniej świetne to uczucie że mi waga nie skacze ;-) [...]

[...] już ciężko. Wiosło jednorącz: po prostowaniu tu zawsze spadek siły, fajne to ćwiczenie myślałem że będzie takie sztywne, a tu prosze ładnie wchodzi. ;] Uginanie: zakwasy, tam największe więc nie szalałem aczkolwiek podokładałem :p Wspięcia, uginanie: na maxa, łydy dziś paliło niemiłosiernie, przedramie tak mi spompowało że nie mogłem utrzymać [...]

Co do rożków to i ja czasami przez przypadek jakiegoś wyciągam z zamrażarki W ogóle nie wiem po co je żona tam chowa skoro mi nie wolno Na focie prostowniki widać najlepiej

gruby__69 W końcu zawitałeś kolego Jakoś tam się przędzie raz lepiej raz gorzej , ważne że do przodu . Wracaj do gry, bo nam tu brakuje Ciebie WODYN w treningu lekkim na 60% : przysiady rob na 4 serie po 8 powt zamiast 5x5 Czyli jutro same siady tak wykonać , OK. w treningu ciezkim chce zebys na lawce w box siadach spedzal przynajmniej 2 [...]

[...] rekord nowy rekord nowy rekord Sila jest!! Brawo! Treningi Wodyna mają to do siebie że pod koniec długofalowego treningu możemy się cieszyć rekordami Radosław Byłem, coś tam skrobnąłem Dzięki . Kasia jak zwykle wchodząc tutaj zawsze można być pod wrażeniem Nie przesadzajmy , moze czasami Cię czymś zaskoczę Martucca Może kiedyś Marto ale [...]

[...] Najstarsze, przynajmniej mi znane jest Viet Vo Dao i Teakyon, liczą sobie wg ich popularyzatorów ponad 2000 lat. To jednak margines. Było sobie kung fu, gung fu czy jak to tam nazwiemy. Sztuka piękna w ruchach, natenczas bardzo energochłonna ale stanowiąca bazę rozwoju dla nowożytnych MA. Szło to w co najmniej dwóch jak nie trzech kierunkach: [...]

[...] Zdaje sie, ze ten lek jest ich czułym punktem i pacjent nie ma prawa zasugerowac wlaczenia go do kuracji. Skonczylo sie na tym, ze mi przepisala Differin i jeszcze cos tam. Normalnie zalamalem sie po wyjsciu z gabinetu, ale potrafie sie szybko pozbierac i poszedlem do cafe internetowej i obczailem przywatnych dermatologow w Piotrkowie. W [...]

[...] odnowiła się stara kontuzja tricepsa,trochę mnie poniosła fantazja i przy francuzie jednorącz zza głowy wziąłem sztangielką 30kg i przy 5 powtórzeniu poczułem,że coś tam poszło...boli ale na szczeście nie ma krwiaka więc poszło pewnie tylko parę włókien,jutro lecę do fizjo niech mi to zaklei tajpami i lecimy dalej tylko ostrożnie bo to [...]

[...] :-P Wziąłem 2 folie... Whey protein, bo jako jedyne z tych tańszych było bez białek roślinnych . A co do tych białek co podałeś w linkach to nie brał bym żadnego, bo skoro tam są frakcje roślinne to żadna mi promocja, bo i tak będziesz musiał więcej sypać, jeśli liczysz tylko zwierzęce (chociaż tutaj nie wiem jak robisz, bo są różne szkoły). [...]

Co tu taki spokój szefie;-) Jak masz te dni HC, LC i jakoś tam jeszcze to nie myli Ci sie to? Kiedy co ma być? Mi to by sie szybko pomieszało;-)

[...] arni tak wiem że brakuje szczegółów, jeszcze zalezy w jakim świetle i kąta, tutaj faktycznie nic a nic tych szczegółów nie widac, jakis czas temu dawałem zdj to coś tam lepiej było widac. A co do tej "łezki" to własnie już jakiś czas temu rozmyslałem jak ja na masie katowac żeby sie bardziej uwidoczniła. Ale w moim odczuciu tak juz [...]

Ja zawsze na bieżąco, nie planuje zadnych posiłków tylko np przychodzę ze szkoły jem sobie to co tam mi się ze chce, siadam na potreningu licze sobie co tam zjadłem, potem myślę na co mam chęć, pacze co mam w lodówce , komponuje następne 2 posiłki i jest git :D

[...] w podporze do tyłu to też masakra, kiedyś je robiłam i wydawały mi sie takie proste, ale wczoraj pod okiem mojego chłopaka które mnie ciągle poprawiał i upominał że tu źle, tam krzywo, okazało się że nigdy nei robiłam tych pompek dobrze - no i zrobiłam raptem 5 i ręce mi wysiadły. Wszystko bolało rano ale już przeszło. Wklejam swoje miski z [...]

[...] 1 dziennie to też się tak działo. A przez te 3 dni czułam się tak dobrze, czemu mnie to znowu dopada???? {:-( To dzisiejsza miska. Tyle zjadłam do tej pory i pasowałoby tam jeszcze jakiegoś tłuszczu dołożyć ale nei wiem czy mi bebechy pozwolą. A z wczoraj nie zjadłam tej kaszy jaglanej z masłem i jabłkiem bo już nie zmieściłam, jednak dużo [...]